「どれだけ運動をしても痩せない」
「ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう」

こう悩んでいる方は多いのではないでしょうか？自分なりにダイエットを行っていても、効果が出なかったり一時的に体重が減ってもすぐに戻ってしまったりするケースは珍しくありません。

そこでおすすめなのが、痩身エステで行われている吸引です。脂肪に対して直接アプローチが可能なため、理想の体型を実現しやすいです。

本記事では、痩身エステで行われる吸引の効果について詳しく解説いたします。

  1. 痩身エステで行われる吸引とは？
  2. 脂肪吸引を行うメリットとは？
  3. 脂肪吸引の効果を長続きさせるには？
  4. 痩身エステの脂肪吸引で後悔しないためには？
  5. 痩身エステの脂肪吸引は効果が高くおすすめ！

痩身エステで行われる吸引とは？

吸引は一般的に脂肪吸引と呼ばれることが多いです。皮膚の上から該当部位に刺激を与えて痩身効果を得る施術であり、皮下脂肪やセルライトに対してアプローチできます。

もちろん、医療行為ではないため、身体に傷ができることはありません。安全性が高く、落とすのが難しい皮下脂肪やセルライトに働きかける施術として、エステメニューの中では人気が高いです。

基本的には脂肪を吸引してセルライトを潰していくという仕組みになっているのですが、マシンのハンドピースのタイプによってアプローチの方法が異なります。ハンドピースのタイプは以下の2種類です。

  • ローラー付き：脂肪を巻き込んで潰す
  • ローラーなし：熱エネルギーとマッサージによって脂肪を潰す

ローラー付きは即効性があるため、早く理想の体型を実現しやすいです。一方でローラーなしは施術の際に痛みをほとんど感じません。それぞれに異なるメリットがあります。

脂肪吸引を行うメリットとは？

脂肪吸引には数多くのメリットが存在します。

  • 部分痩せが実現できる
  • 筋肉をほぐすことも可能
  • 血液やリンパの流れを改善できる
  • 基礎代謝が上がる

具体的な内容について解説いたします。

部分痩せが実現できる

脂肪吸引には部分痩せが実現しやすいというメリットがあります。身体の脂肪を減らすだけであれば、運動や食事制限を行えば可能です。しかし、これらの方法で脂肪を減らそうとすると、身体全体の脂肪が落ちてしまいます。

そのため、胸やお尻などの大きさを維持したいと思っても、難しい可能性があります。スレンダーな体型にはなっても、理想のボディラインを実現できないかもしれません。

しかし、脂肪吸引であればお腹や背中、足などからピンポイントで脂肪を減らせます。人それぞれ理想としている体型は異なります。個人に合わせて理想の体型を実現しやすいのが脂肪吸引のメリットといえるでしょう。

筋肉をほぐすことも可能

吸引は脂肪だけではなく筋肉もほぐせるのが特徴です。脂肪に対してアプローチを行う中で、凝り固まった筋肉に対しても働きかけることが可能であり、肩こりや腰痛などの症状も緩和されるでしょう。

肩こりや腰痛は頭痛や吐き気などを引き起こす可能性もあります。そのため、脂肪吸引を行えば理想の体型に近づくだけではなく、体調を整えることもできるといえるでしょう。

血液やリンパの流れを改善できる

吸引マシンを使って施術を行う中で、マッサージも同時に行われます。このマッサージによって血液やリンパの流れが良くなります。

さらに、身体に蓄積された老廃物や水分の排出がスムーズに行われるようになるため、むくみの改善も可能です。継続して脂肪吸引を行い続ければ、徐々にむくみづらい体質へと変わっていくでしょう。

そして血行が良くなれば、体中の細胞に栄養や酸素が行き渡るようになります。肌細胞も活性化されるため美肌効果も期待できるでしょう。

基礎代謝が上がり太りづらい身体になる

「脂肪吸引を行ってもすぐに体型が戻ってしまうのでは？」

こう考えている方も少なくないでしょう。もちろん、リバウンドのリスクはゼロではありません。しかし、吸引マシンは血液の巡りを良くして、基礎代謝を高めてくれるため脂肪燃焼が活発に行われる身体を作ってくれます。

さらにセルライトは脂肪細胞そのものであるため、取り除ければ身体から太る原因がなくなります。これらの理由から脂肪吸引はリバウンドしづらい施術といえるでしょう。

脂肪吸引の効果を長続きさせるには？

脂肪吸引はリバウンドしづらい施術の1つですが、再び体重が増えてしまう可能性もあります。効果を長続きさせるためには、以下の3点に注意しなければいけません。

  • バランスの良い食生活
  • 適切な運動習慣
  • 規則正しい生活

バランスの良い食生活

脂肪吸引は特定の箇所に対して行います。脂肪吸引を行わなかった箇所はセルライトが残ったままです。そのため、太りづらくなったからといって、暴飲暴食をしてしまうとセルライトが残っている部位に脂肪がついてしまい、歪な体型になってしまう可能性があります。

さらに暴飲暴食をしなかったとしても、栄養バランスが偏ってしまうと身体は空腹を感じやすくなります。食事量が十分だとしても満腹感が得づらく、食べる量が増えてしまうかもしれません。

タンパク質や糖質、ビタミン類などをバランス良く取りながら、太りづらい身体をキープするようにしましょう。

適切な運動習慣

運動を行わないと、筋肉が衰えてしまい、太りやすい身体になってしまいます。そのため、適度に運動を行うことは、脂肪吸引後の太りづらい身体を維持するためには欠かせません。

しかし、運動をしたくないから痩身エステで脂肪吸引を行っているという方もいるでしょう。もちろん、ジムやランニングなどの激しい運動を行う必要はありません。軽度なウォーキングを1週間に2～3回程度行うだけでも十分に効果があります。

太りやすい身体に戻ってしまうと、再び瘦身エステを利用しなければいけません。金銭的な負担も増えてしまうため、適切な運動習慣を心がけて効果を持続させましょう。

規則正しい生活

生活リズムが乱れているとストレスを感じやすくなります。人間は過度のストレスを感じると、血流が悪化して代謝が下がり、痩せづらい身体になってしまいます。脂肪吸引でせっかく血流が改善しても、効果が弱まってしまうため注意しなければいけません。

十分な睡眠を取り、朝起きて夜眠るという正常な生活リズムを守るようにしましょう。

痩身エステの脂肪吸引で後悔しないためには？

痩身エステの脂肪吸引には数多くのメリットがあるため、利用してみたいと考えている方も少なくないでしょう。一方で、脂肪吸引をしなければ良かったと感じる方もいます。

痩身エステの脂肪吸引で後悔しないためには、以下のポイントに注意してください。

  • エステサロンのホームページをしっかりチェックする
  • 口コミも参考にする
  • 体験が可能であれば利用する

詳しい内容について解説いたします。

エステサロンのホームページをしっかりチェックする

エステサロンの多くはホームページが用意されています。ホームページからはエステティシャンの経歴や料金設定、保証制度などをチェックできます。それらを確認し、自分にとって安心して利用できそうなエステサロンであれば、利用するようにしましょう。

口コミも参考にする

施術のクオリティはホームページからでは判断できない場合もあります。そのため、口コミを参考にしつつ、どのような感想を抱いた人が多いのかをチェックしましょう。あまりにも悪評が多いのであれば、利用を避けるのが賢明です。

体験が可能であれば利用する

エステサロンの中には体験メニューを設けているところもあります。脂肪吸引を体験できなかったとしても、一度エステサロンを利用しておくのはおすすめです。

エステサロンは施術の効果だけではなく、店内の雰囲気やスタッフの対応も重要な要素であり、体験を利用すればそれらを知ることができます。

痩身エステの脂肪吸引は効果が高くおすすめ！

痩身エステの脂肪吸引は効果が非常に高く、理想の体型へ近づけてくれます。一方で、施術後の過ごし方次第では、リバウンドしてしまう可能性もあります。

脂肪吸引を行いつつ、生活習慣を見直して太りづらい身体を維持するようにしましょう。